Kursplan
Änderungen vorbehalten. Gültig bis zum Erscheinen eines neuen Kursplanes.
Cross Cage
Das Zirkeltraining ist eine effektive Methode zur Schulung der Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Dieser Kurs ist ideal für alle, die rundum fit werden und dabei auch noch ein paar Fettpfunde verlieren möchten.
Kategorie: Special Training
Trainer: Marc Litke
Alle Cross Cage Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
17:00 - 17:45
Funktionelles Zirkel-Training18:00 - 19:00
Mobility Flow19:15 - 20:15
Zumba®19:30 - 21:00
Yoga -
Donnerstag
09:00 - 10:00
Rückenfit18:00 - 19:00
Jumping Fitness19:00 - 20:00
Bodyworkout19:15 - 20:00
Spinning20:15 - 20:45
Bauch & Stretch -
Freitag