Kursplan
Änderungen vorbehalten. Gültig bis zum Erscheinen eines neuen Kursplanes.
Rückenfit
Durch spezielles Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining für Rücken und Bauch wird eine Verbesserung der Körperhaltung und Rumpfstabilität erzeugt. Hier beugen wir Rückenproblemen und-schmerzen vor!
Kategorie: Gesundheit und Entspannung
Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
17:00 - 17:45
Funktionelles Zirkel-Training18:00 - 19:00
Mobility Flow19:15 - 20:15
Zumba®19:30 - 21:00
Yoga -
Donnerstag
09:00 - 10:00
Rückenfit18:00 - 19:00
Jumping Fitness19:00 - 20:00
Bodyworkout19:15 - 20:00
Spinning20:15 - 20:45
Bauch & Stretch -
Freitag