Kursplan

Bitte Bringe zu allen Kursen (außer Jumping und Cycling) eine eigene Matte mit!
Bitte melde Dich für die Kurse über die App, per Telefon oder persönlich im Studio an!

Hier finden Sie unseren Reha-Kursplan

Rückenfit

Durch spezielles Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining für Rücken und Bauch wird eine Verbesserung der Körperhaltung und Rumpfstabilität erzeugt. Hier beugen wir Rückenproblemen und-schmerzen vor!

Kategorie: Gesundheit und Entspannung

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Osteoletic

19:00 - 20:00
Cross Cage
Dienstag

09:00 - 10:00
Osteoletic

18:00 - 19:00
Pilates

19:00 - 20:00
Rückenfit

19:15 - 20:15
Spinning
Mittwoch

17:00 - 17:45
Funktionelles Zirkel-Training

18:00 - 19:00
Mobility Flow

19:15 - 20:15
Zumba^®

19:30 - 21:00
Yoga
Donnerstag

09:00 - 10:00
Rückenfit

18:00 - 19:00
Jumping Fitness

19:00 - 20:00
Bodyworkout

19:15 - 20:00
Spinning

20:15 - 20:45
Bauch & Stretch
Freitag
Samstag

12:00 - 12:45
Rücken/Bauch

12:45 - 13:30
Jumping Fitness
Kursplan jetzt als PDF herunterladen